Si vous voulez faire du sport en salle de fitness, vous avez l'embarras du choix. Musculation, cardio-training, cours de fitness en commun, quel est le bon choix ? Tout dépend de votre profil… Le ...

Faire du sport seul sur son tapis ou son banc de muscu, sans trop savoir quel exercice choisir, n’est pas une fatalité. Les salles de sport privées se sont fortement développées ces dernières années à ...

La meilleure façon de concilier fitness et vie de jeune maman ? Partager ses cours avec son petit. Plus d’excuse pour sécher le sport. Voici 5 cours pour faire de la gym avec son bébé. 1. S’apaiser ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Le gym club tenait son assemblée générale à la salle Gourmelon sous la présidence de ...

Lorsqu’on me propose de tester un cours de fitness aérien, je dois avouer que cela pique ma curiosité. Sur le papier l’idée est marrante, mais comment est-ce possible en réalité ? Pour le savoir, ...